Améliorez votre bien-être grâce à la cryothérapie corps entier
Nîmes : votre centre expert des thérapies par le froid.
Centre de Cryothérapie Corps Entier
Une équipe bienveillante, un professionnel de santé, vous y accueillent et vous conseillent. Bilan cryothérapie et bilan minceur offerts. Parking libre et gratuit.
Je vous attends pour votre première visite
Tél : 04 22 91 50 32
Venez visiter notre centre et profiter d’un bilan santé minceur offert
les bienfaits de la cryothérapie
Pour une meilleure qualité de vie.
La cryothérapie, ou neurocryostimulation, est une pratique qui consiste à exposer le corps à des températures extrêmement basses, souvent autour de -90°C, pendant une courte période (généralement de 2 à 4 minutes). Cette méthode est utilisée à des fins thérapeutiques, notamment pour réduire la douleur, l’inflammation, améliorer la récupération musculaire et même pour des applications esthétiques.
Effets du choc thermique
Le choc thermique provoqué par la cryothérapie a plusieurs effets physiologiques, résultant principalement de la réponse du corps à l’exposition au froid extrême.
Vasoconstriction et vasodilatation :
Lorsque le corps est exposé à des températures extrêmement basses, il réagit en contractant les vaisseaux sanguins (vasoconstriction) pour conserver la chaleur. Après la séance, une vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins) se produit, permettant une meilleure circulation sanguine. Ce mécanisme améliore l’apport en oxygène et en nutriments aux tissus endommagés, favorisant ainsi la récupération.
Réduction de l’inflammation :
Le froid intense réduit l’inflammation en diminuant la production de médiateurs inflammatoires et en ralentissant le métabolisme cellulaire. Cela contribue à diminuer l’enflure et la douleur associées aux blessures ou aux efforts physiques intenses.
Diminution de la douleur (analgésie) :
La cryothérapie induit un effet analgésique en agissant sur le système nerveux. Le froid intense réduit la vitesse de conduction des nerfs, diminuant ainsi la sensation de douleur. De plus, la libération d’endorphines, des hormones qui agissent comme des analgésiques naturels, est stimulée.
Amélioration de la récupération musculaire :
La vasoconstriction suivie de vasodilatation aide à éliminer les déchets métaboliques, comme l’acide lactique, qui s’accumulent dans les muscles après un exercice physique intense. Cela réduit la sensation de fatigue et favorise une récupération plus rapide.
Activation du système nerveux sympathique :
Le choc thermique active le système nerveux sympathique, qui est responsable de la réponse « fuite ou combat ». Cette activation conduit à une libération accrue d’adrénaline et de noradrénaline, ce qui peut améliorer l’humeur, augmenter l’énergie et réduire la sensation de fatigue.
Une gamme de soins complémentaires
En plus de la cryothérapie corps entier, le centre vous propose d’autres prestations par le froid telles que la cryolipolyse et le cryoface. Elles agissent en synergie pour augmenter leur potentialité.
Récupération et amélioration du sommeil
La cryothérapie corps entier favorise l’homéostasie, stabilise les cycles circadiens, en régulant la production de cortisol et de mélatonine.
Traitement des douleurs et remise en forme
La cryothérapie a un effet anti-inflammatoire et analgésique, ce qui en fait un traitement efficace pour soulager les douleurs chroniques et aiguës.
Boost de l’immunité et drainage
La cryothérapie stimule le système immunitaire et améliore la circulation sanguine, favorisant ainsi l’élimination des toxines et le drainage lymphatique.
Cryo Corps Entier ou Corps Partiel ?
Les deux types de cryothérapie, corps entier à l’air sec et corps partiel à l’azote, utilisent des techniques différentes pour atteindre des températures très basses, mais ils ont quelques différences fondamentales en termes de méthode, d’efficacité, et de sécurité. Voici un comparatif :
Cryothérapie corps entier à air sec :
Méthode : Le corps entier est exposé à de l’air sec extrêmement froid (-90°C). La séance se déroule dans une chambre cryogénique où l’utilisateur est entièrement immergé, y compris la tête, pendant environ 2 à 4 minutes.
Sécurité : L’utilisation de l’air sec limite les risques liés à l’inhalation de gaz nocifs. Il n’y a pas de contact direct avec des substances comme l’azote, ce qui réduit les risques pour les voies respiratoires.
Uniformité : Le froid est distribué de manière uniforme sur tout le corps, y compris la tête, ce qui peut être perçu comme un avantage pour une expérience plus complète.
Avantages : Permet une exposition du corps entier, y compris la tête, et l’air sec est plus confortable pour certaines personnes.
Cryothérapie corps partiel à l’azote :
Méthode : Ce type de cryothérapie utilise de l’azote liquide vaporisé pour refroidir une cabine où seule la partie du corps en dessous du cou est exposée, tandis que la tête reste en dehors. Les températures atteignent entre -130°C et -160°C, et les séances durent entre 2 à 3 minutes.
Sécurité : L’azote est un gaz inerte, mais s’il est inhalé en grande quantité, il peut causer des problèmes de respiration ou d’oxygénation. C’est pour cette raison que la tête reste en dehors de la cabine dans ce type de traitement.
Uniformité : La tête et les épaules ne sont pas exposées au froid, ce qui peut être considéré comme un inconvénient si on cherche une expérience plus globale.
Avantages : Certaines personnes trouvent cela moins intimidant que la cryothérapie corps entier puisque la tête est à l’extérieur, et la température peut parfois être légèrement plus basse que dans les chambres à air sec.
Conclusion :
Portée du traitement : La cryothérapie corps entier (air sec) permet une exposition complète du corps, tandis que la cryothérapie partielle (azote) ne couvre que le corps en dessous du cou.
Sécurité et confort : L’air sec est considéré comme plus sûr pour une exposition complète car il n’implique pas de gaz potentiellement dangereux. La cryothérapie à l’azote est efficace mais la prudence est requise pour éviter l’inhalation de gaz.
Les différences physiologiques
Cryothérapie corps entier à air sec :
Impact sur le système nerveux : L’exposition de tout le corps, y compris la tête, stimule une réponse plus globale du système nerveux central. L’hypothalamus, qui régule la température corporelle, perçoit un signal plus intense et plus complet, déclenchant une vasoconstriction plus forte dans tout le corps.
Réponse hormonale : Comme la tête est aussi exposée, cela peut influencer la libération d’hormones comme l’adrénaline, la noradrénaline, et l’endorphine de manière plus marquée. Cela peut améliorer l’humeur et réduire la douleur à un niveau plus systémique.
Circulation sanguine : Le froid intense provoque une vasoconstriction généralisée, suivie d’une vasodilatation lors du réchauffement après la séance. Cela améliore la circulation sanguine dans l’ensemble du corps, favorisant une meilleure oxygénation des tissus.
Effet anti-inflammatoire : L’effet anti-inflammatoire est réparti sur tout le corps, et peut être plus uniforme, car chaque partie du corps, y compris les extrémités et la tête, est refroidie de manière homogène.
Cryothérapie corps partiel à l’azote :
Système nerveux périphérique : Puisque seule la partie inférieure du corps est exposée, le refroidissement n’atteint pas les récepteurs thermiques du visage ou de la tête. Cela limite la réponse du système nerveux central comparé à la cryothérapie corps entier. Le signal thermique est donc moins global.
Réponse hormonale : Bien que l’adrénaline et la noradrénaline soient toujours libérées, la stimulation est moindre car la tête, où se trouvent de nombreux récepteurs thermiques importants, n’est pas exposée au froid. L’effet sur la gestion du stress et la libération d’endorphines peut être moins prononcé.
Circulation sanguine : La vasoconstriction reste localisée aux zones exposées (corps sous le cou). Bien que cela améliore la circulation sanguine locale, les effets globaux sur la circulation sont un peu plus limités comparés à la cryothérapie corps entier.
Effet anti-inflammatoire : L’effet anti-inflammatoire est également présent, mais il est davantage concentré sur les zones du corps exposées au froid (corps sous le cou). Cela peut suffire pour traiter des douleurs localisées ou des inflammations ciblées, mais est moins efficace pour des problèmes qui concernent l’ensemble du corps.
Différences spécifiques :
Exposition de la tête et du cerveau : Dans la cryothérapie corps entier, la tête est exposée, ce qui stimule davantage le système nerveux central, alors que dans la cryothérapie partielle, cette partie du corps est protégée, entraînant une réaction physiologique moins globale.
Réaction immunitaire : La cryothérapie corps entier peut stimuler une réponse immunitaire plus générale en raison de l’exposition complète, tandis que la cryothérapie partielle sera plus utile pour traiter des zones précises du corps.
Conclusion :
Les différences physiologiques dépendent principalement de l’étendue de l’exposition au froid. La cryothérapie corps entier induit une réponse plus globale, affectant la circulation, les hormones et le système nerveux de manière plus complète, tandis que la cryothérapie corps partiel cible des zones spécifiques et peut avoir des effets plus localisés.
Source : European Journal of Medical Research https://doi.org/10.1186/s40001-023-01385-z
(2023) 28:387
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Chez Cryopole, nous vous proposons la Cryothérapie Corps Entier, dans une chambre à Air Sec à température constante de -87°C.
C’est ainsi que la totalité du corps, y compris les parties supérieures, est soumise au choc thermique recherché.
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Tous les bienfaits que nos différentes prestations peuvent vous apporter.
Nous proposons une complémentarité de soins synergiques et cohérents qui peuvent améliorer votre santé et votre qualité de vie.
Cryothérapie corps entier
Grâce à l’exposition à de très basses températures, la cryothérapie corps entier peut aider à soulager les douleurs, favoriser la récupération et vous procurer une sensation de bien-être.
Cryolipolyse
Cette technique de refroidissement contrôlé peut aider à éliminer les cellules graisseuses et à remodeler votre silhouette, sans chirurgie.
Cryoface
Soin du visage. Le froid peut être bénéfique pour votre peau également, en la raffermissant, en réduisant les imperfections et en procurant un effet anti-âge.
M Body Shape
Electro-stimulation très haute intensité. Renforcement musculaire et réduction de la masse graisseuse localisée.
Pulsothérapie
Massage biomécanique cardiosynchronisé. Notre pulsothérapie utilise des variations de pression d’air pour aider à améliorer la circulation, favoriser la récupération musculaire et augmenter le métabolisme.
Bilan
Avant votre première séance, nous vérifions les contre-indications médicales et répondons à toutes vos questions. Avec la Cryo App Pro, outil exclusif, nous vous proposons un protocole sur mesure. Un bilan minceur vous est aussi proposé si vous le souhaitez.
Nos autres soins :
La Cryolipolyse
La cryolipolyse est une méthode non invasive de réduction localisée des graisses par le froid.
Son principe repose sur l’application d’un froid intense sur une zone ciblée du corps, ce qui provoque l’apoptose, ou mort cellulaire programmée, des adipocytes (cellules graisseuses). La température froide endommage ces cellules sans affecter les tissus environnants. Une fois détruites, les cellules graisseuses sont progressivement éliminées par le système lymphatique, un processus naturel qui s’étend sur plusieurs semaines.
L’un des principaux avantages de la cryolipolyse est qu’elle permet de réduire les amas graisseux de manière ciblée, sans recours à une intervention chirurgicale. Contrairement à la liposuccion, il n’y a ni incision ni anesthésie, réduisant ainsi les risques de complications et le temps de récupération. La technique est donc peu invasive, et les patients peuvent reprendre leurs activités quotidiennes presque immédiatement après la séance. De plus, elle permet d’obtenir un remodelage de la silhouette et une perte de volume dans les zones traitées, comme l’abdomen, les cuisses, la culotte de cheval ou encore les poignées d’amour.
Les résultats de la cryolipolyse ne sont pas immédiats. En général, les premiers effets apparaissent après quelques semaines, le temps que le corps élimine les cellules graisseuses détruites. Une réduction de 20 à 30 % de l’épaisseur de la couche graisseuse est souvent observée dans les mois qui suivent. Bien que la cryolipolyse soit efficace pour réduire les graisses localisées, elle n’est pas une solution pour l’obésité ou une alternative à un mode de vie sain. Elle s’adresse principalement aux personnes ayant des zones de graisse tenaces résistantes à l’exercice et à un régime alimentaire équilibré.
Ainsi, la cryolipolyse offre une solution sûre et efficace pour ceux qui cherchent à affiner leur silhouette, avec un minimum d’inconvénients et un processus relativement naturel d’élimination des graisses.
M Body Shape
Electro-stimulation très haute intensité
Le M Body Shape est un traitement non invasif de tonification musculaire et de réduction des graisses, utilisant des ondes électromagnétiques de très haute intensité pour stimuler les muscles en profondeur sans douleur ni courbature. Ce procédé repose sur la technologie des champs électromagnétiques focalisés de haute intensité (HIFEM), qui provoque des contractions musculaires supramaximales, c’est-à-dire bien plus intenses que celles que l’on pourrait obtenir par un exercice physique classique. En une séance, le M Body Shape peut reproduire l’équivalent de milliers de contractions musculaires, ciblant les zones du corps comme les abdominaux, les fessiers, les bras et les cuisses.
L’un des principaux avantages de ce traitement réside dans sa double action : il permet à la fois de renforcer et de tonifier les muscles, tout en réduisant la masse graisseuse. Les contractions induites par les ondes électromagnétiques nécessitent une grande dépense d’énergie pour le corps, qui puise dans les réserves de graisses locales afin de soutenir l’effort musculaire. Contrairement à un entraînement intensif, le M Body Shape ne génère ni courbatures ni douleurs, et il n’y a pas de période de récupération, ce qui le rend particulièrement attractif pour ceux qui cherchent à obtenir des résultats rapides sans interruption de leur quotidien.
Les résultats du M Body Shape peuvent être observés dès la première séance, avec un effet plus visible après plusieurs séances régulières, généralement quatre à six, espacées sur quelques semaines. Les zones traitées paraissent plus fermes et sculptées, et les muscles, plus toniques. De plus, une réduction de la couche de graisse sous-cutanée est souvent observée, donnant un aspect plus affiné. Destiné à toute personne souhaitant compléter son entraînement physique ou améliorer son apparence corporelle sans chirurgie ni effort physique intense, le M Body Shape est une solution efficace pour sculpter le corps et réduire les graisses localisées en stimulant les muscles en profondeur.
Cryoface, soin du visage
Soin du visage doux et naturel
Le Cryoface est un soin du visage par le froid qui utilise du CO₂ médicalisé à une température de -78°C pour revitaliser et rajeunir la peau. Cette technique repose sur la cryostimulation, qui consiste à soumettre la peau à un froid intense de manière brève et contrôlée. Le CO₂, appliqué sous forme de flux gazeux, provoque une réaction immédiate de vasoconstriction suivie d’une vasodilatation, augmentant ainsi la circulation sanguine dans les zones traitées et stimulant la production de collagène et d’élastine, éléments clés pour la fermeté et l’élasticité de la peau.
Parmi les principaux avantages du Cryoface, on trouve une amélioration visible de la tonicité et de la texture de la peau dès les premières séances. Il réduit les rougeurs, diminue l’apparence des pores et donne un effet bonne mine instantané. De plus, grâce à son action anti-inflammatoire, le soin est particulièrement bénéfique pour les peaux sujettes aux imperfections ou aux rougeurs. Le froid intense permet également de resserrer les pores, d’atténuer les poches et les cernes, apportant ainsi une apparence plus lumineuse et reposée au visage.
Les résultats du Cryoface sont visibles dès la première séance, avec une peau plus fraîche et éclatante. Cependant, pour un effet durable et optimal, plusieurs séances sont généralement recommandées. Le Cryoface s’adresse à toute personne souhaitant améliorer la qualité de sa peau sans avoir recours à des traitements invasifs ou à des produits chimiques agressifs. C’est une alternative naturelle qui aide la peau à se revitaliser en stimulant ses propres mécanismes de régénération, offrant ainsi un visage plus jeune, tonique et radieux.
Puslothérapie Stendo
Massage mécanique
La pulsothérapie Stendo est une technique innovante de massage biomécanique cardiosynchronisé qui synchronise les pressions du massage avec les battements du cœur. Cette méthode offre plusieurs bénéfices :
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : En synchronisant les pressions avec le rythme cardiaque, la pulsothérapie Stendo favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique, aidant ainsi à réduire les œdèmes et à améliorer l’oxygénation des tissus.
Réduction du stress et de l’anxiété : Cette technique stimule le système nerveux parasympathique, induisant une relaxation profonde et aidant à diminuer les niveaux de stress et d’anxiété.
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : La pression contrôlée, appliquée en synchronisation avec le rythme cardiaque, aide à soulager les tensions musculaires et à réduire les douleurs chroniques, telles que les douleurs dorsales ou cervicales.
Amélioration de la qualité du sommeil : Les effets relaxants de la pulsothérapie Stendo peuvent contribuer à améliorer la qualité du sommeil en aidant le corps à se détendre et en régulant le rythme circadien.
Stimulation du système lymphatique : Cette technique favorise également le drainage lymphatique, permettant d’éliminer plus efficacement les toxines et de réduire la rétention d’eau.
Effet tonifiant et revitalisant : En stimulant les tissus et en optimisant la circulation sanguine, la pulsothérapie Stendo peut aider à renforcer les muscles profonds et à revitaliser les tissus, offrant une sensation de bien-être global et un regain d’énergie.
En somme, la pulsothérapie Stendo propose une approche holistique du bien-être, en prenant en compte le rythme naturel du corps pour maximiser les bienfaits thérapeutiques.
Focus sur ___
La Cryo, soin de beauté naturel
Les bienfaits esthétiques de la cryothérapie corps entier : le froid au service de la beauté
La cryothérapie corps entier (CCE) ne se limite pas à des applications médicales ou sportives. Elle s’impose également comme une méthode innovante dans le domaine esthétique. En exposant le corps à des températures extrêmes, autour de -90°C, pendant quelques minutes, la CCE offre des bienfaits variés pour la beauté et le bien-être.
1. Stimulation de la circulation sanguine
L’effet du froid sur le corps provoque une vasoconstriction suivie d’une vasodilatation intense. Ce phénomène améliore l’oxygénation des tissus et favorise une meilleure circulation sanguine, donnant à la peau un éclat naturel et un teint plus homogène.
2. Raffermissement de la peau
La cryothérapie stimule la production de collagène, une protéine essentielle pour la fermeté et l’élasticité de la peau. Avec des séances régulières, la peau paraît plus tonique, lisse et rajeunie.
3. Réduction de la cellulite
Le froid intense agit directement sur les adipocytes (cellules graisseuses) en favorisant leur dégradation naturelle. Ce processus, appelé apoptose, contribue à réduire l’apparence de la cellulite et à affiner la silhouette.
4. Effet anti-âge
En boostant la circulation sanguine et la production de collagène, la cryothérapie lutte contre les signes visibles du vieillissement, tels que les rides et le relâchement cutané. De plus, le froid aide à réduire les inflammations de la peau, apaisant les rougeurs et les irritations.
5. Réduction des poches et des cernes
Le froid est connu pour ses effets décongestionnants. Les séances de CCE diminuent les poches sous les yeux et les cernes en stimulant la microcirculation et en réduisant la rétention d’eau.
6. Effet énergisant et bien-être global
Au-delà de ses bienfaits sur la peau, la cryothérapie offre un regain d’énergie. Les endorphines libérées pendant la séance procurent une sensation de bien-être et revitalisent l’esprit, un avantage esthétique indirect mais essentiel.
Une méthode naturelle et efficace
La CCE est une solution non invasive et naturelle pour améliorer son apparence. Elle s’intègre parfaitement dans une routine de soins esthétiques, en complément d’une bonne hygiène de vie. Accessible dans de nombreux centres de bien-être, elle séduit par ses résultats visibles dès les premières séances.
En somme, la cryothérapie corps entier révolutionne le monde de l’esthétique en combinant innovation, efficacité et bien-être. Que ce soit pour une peau éclatante, une silhouette affinée ou un effet anti-âge, le froid se révèle être un précieux allié beauté.
Soulager les douleurs
Traitement sous hormonothérapie
La cryothérapie peut être une approche complémentaire pour soulager certains effets secondaires liés aux traitements du cancer du sein, notamment chez les femmes sous hormonothérapie. Les traitements hormonaux sont souvent associés à des douleurs articulaires et musculaires, des bouffées de chaleur, et parfois des perturbations de sommeil, qui peuvent tous impacter la qualité de vie. La cryothérapie peut offrir plusieurs bénéfices dans ce contexte :
Soulagement des douleurs et des inflammations : Les températures froides utilisées en cryothérapie aident à réduire l’inflammation et les douleurs musculaires ou articulaires. Cela peut être particulièrement utile pour les femmes qui ressentent des douleurs articulaires, souvent causées par les traitements hormonaux.
Réduction de la fatigue : En diminuant les douleurs et en aidant à mieux gérer certains effets secondaires, la cryothérapie peut aussi indirectement contribuer à réduire la fatigue. Plusieurs femmes rapportent une amélioration de leur niveau d’énergie et de leur bien-être général après des séances régulières.
Amélioration de la qualité de sommeil : La cryothérapie peut aider à réguler les cycles de sommeil, souvent perturbés par l’hormonothérapie et les douleurs associées. Les séances froides induisent une libération d’endorphines et d’autres neurotransmetteurs qui favorisent un sommeil plus réparateur.
Gestion des bouffées de chaleur : Bien que les preuves scientifiques soient encore limitées, certaines femmes trouvent un soulagement temporaire des bouffées de chaleur grâce aux effets thermorégulateurs de la cryothérapie. Cela peut aider à mieux gérer cet effet secondaire courant de l’hormonothérapie.
Impact sur le bien-être mental : La cryothérapie favorise la libération d’endorphines, aidant ainsi à améliorer l’humeur et réduire le stress, souvent accru par les traitements du cancer et la peur de la récidive.
Les séances de cryothérapie sont possibles 6 mois après la fin des traitements de chimiothérapie ou de radiothérapie, pas avant.
Toutefois, il est essentiel que chaque patient(e) consulte son équipe médicale avant de commencer la cryothérapie, car la tolérance et les effets peuvent varier. Un avis médical est toujours nécessaire.
Sclérose en plaque
La cryothérapie peut offrir des avantages significatifs pour les personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP), même si elle ne constitue pas un traitement en soi. Voici quelques bénéfices souvent rapportés :
Réduction des douleurs et inflammations : L’exposition au froid intense réduit les inflammations en ralentissant la circulation sanguine temporairement. Cela peut soulager les douleurs articulaires et musculaires, fréquentes dans la SEP.
Amélioration de la mobilité : Certaines personnes souffrant de SEP constatent une meilleure mobilité après des séances de cryothérapie. Cela pourrait être dû à la diminution de la spasticité musculaire, qui aide à bouger plus librement.
Effet neuroprotecteur : Bien que des études soient encore en cours, il semble que l’exposition au froid pourrait avoir un effet protecteur sur le système nerveux en ralentissant la dégénérescence des cellules nerveuses.
Augmentation de l’énergie et de la sensation de bien-être : La cryothérapie stimule la libération d’endorphines, favorisant ainsi un sentiment de bien-être général. Les personnes atteintes de SEP, souvent sujettes à la fatigue, peuvent ressentir un regain d’énergie après une séance.
Amélioration du sommeil : La cryothérapie peut également favoriser un meilleur sommeil, ce qui est essentiel pour la récupération du corps et de l’esprit.
Demandez conseil à votre médecin avant vos séances de cryothérapie.
Mieux dormir
La cryothérapie corps entier (CCE), qui expose brièvement le corps à des températures extrêmes proches de -90°C, suscite un intérêt croissant pour ses effets sur le sommeil. Ce phénomène repose sur des mécanismes physiologiques bien documentés qui influencent le cycle veille-sommeil.
L’un des principaux effets de la cryothérapie est la régulation du système nerveux autonome. Sous l’effet du froid intense, une réponse de stress aigu est déclenchée, favorisant une activation transitoire du système sympathique suivie d’une prédominance du système parasympathique. Ce rééquilibrage autonome contribue à un état de relaxation profond, propice à un endormissement rapide et à un sommeil de meilleure qualité.
Sur le plan hormonal, la cryothérapie joue un rôle dans la modulation du cortisol et des endorphines. Le cortisol, hormone du stress souvent élevée chez les individus souffrant d’insomnie, est significativement réduit après une séance de cryothérapie. En parallèle, la libération d’endorphines favorise une sensation de bien-être et de détente, atténuant les troubles anxieux qui perturbent fréquemment le sommeil.
Un autre effet crucial de la cryothérapie réside dans sa capacité à abaisser la température corporelle centrale. Le sommeil profond est étroitement lié à une baisse naturelle de la température du corps. En accélérant ce processus thermorégulateur, la cryothérapie peut optimiser les conditions physiologiques nécessaires à un sommeil profond et réparateur, notamment en augmentant la durée des phases de sommeil lent.
Enfin, la cryothérapie agit sur l’inflammation systémique et le stress oxydatif, deux facteurs souvent corrélés aux troubles du sommeil. En réduisant les marqueurs inflammatoires comme la cytokine IL-6 et en améliorant la circulation sanguine, elle favorise un état de confort corporel et réduit les douleurs chroniques qui perturbent le repos nocturne.
Ainsi, les effets combinés sur le système nerveux, la régulation hormonale, la thermorégulation et l’inflammation positionnent la cryothérapie comme une approche innovante et potentiellement efficace pour améliorer le sommeil, en particulier chez les personnes souffrant de troubles chroniques ou de stress. Les recherches à venir permettront de mieux cerner les paramètres optimaux pour maximiser ces bienfaits.
Les contre-indications à la cryothérapie corps entier.
La cryothérapie corps entier est une pratique sûre et généralement bien tolérée, mais elle comporte certaines contre-indications. En cas de doutes, il est nécessaire de consulter son médecin. Voici les principales :
Problèmes cardiovasculaires
Les personnes ayant des maladies cardiaques, telles que l’hypertension sévère, l’insuffisance cardiaque, l’angine de poitrine, ou ayant déjà subi un infarctus du myocarde, ne doivent pas pratiquer la cryothérapie. L’exposition au froid peut provoquer une contraction des vaisseaux sanguins, augmentant la charge sur le cœur.
Problèmes respiratoires
Les asthmatiques ou les personnes souffrant de pathologies respiratoires graves, comme la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), sont aussi concernées.
Maladies rénales
Certaines affections rénales, telles que l’insuffisance rénale, peuvent être aggravées par le froid.
Infections et fièvre
En cas d’infection active, surtout si elle est accompagnée de fièvre, il est déconseillé de pratiquer la cryothérapie, car le froid pourrait aggraver l’infection.
Troubles neurologiques
Certaines pathologies neurologiques, comme l’épilepsie, peuvent présenter des risques en cryothérapie, notamment en raison des variations de température qui peuvent déclencher des crises.
Maladies de la peau
Les personnes souffrant de problèmes cutanés graves, de maladies de la peau, de tatouages récents, d’eczéma sévère, d’infections cutanées non soignées, ne peuvent pas participer à des séances de cryothérapie.
Problèmes de circulation
Les personnes souffrant du syndrome de Raynaud ou ayant une mauvaise circulation sanguine peuvent voir leurs symptômes empirer
Grossesse
Par précaution, les femmes enceintes doivent éviter la cryothérapie corps entier, car les effets du froid intense sur le fœtus ne sont pas bien étudiés.
Claustrophobie ou anxiété sévère
La cryothérapie corps entier nécessite de rester dans une cabine fermée à très basse température, ce qui peut être problématique pour les personnes claustrophobes ou sujettes à des crises de panique.
Diabète non contrôlé
Le diabète, notamment si les niveaux de sucre ne sont pas bien contrôlés, peut poser des risques en raison de l’effet du froid sur les nerfs périphériques.
Cryopôle
Parc du Triangle – 120 route de Nîmes – 30132 Caissargues.
A 3 mn de la sortie d’autoroute Nîmes-centre – A 5mn de Carré-Sud. Parking libre et gratuit.
Tél : 04 22 91 50 32
Galerie de Photos
Témoignages de clients
Des clients satisfaits témoignent de leur expérience avec notre centre et ses services de cryothérapie.
J’ai découvert le pouvoir de la cryothérapie grâce à Cryopole Nimes et je suis complètement satisfait des résultats. Merci à l’équipe !
Audrey
Nîmes
La cryothérapie a été un changement de jeu pour moi en tant qu’athlète. Je récupère plus rapidement et je me sens plus en forme pour mes entraînements. Je recommande vivement.
Jean-Emmanuel
Poulx
Je souffrais de douleurs chroniques et de problèmes de sommeil, mais après seulement quelques séances de cryothérapie, j’ai remarqué une grande amélioration. Je suis devenue une Cryoaddict !
Angela
Manduel
Le Pass CryoAddict est maintenant disponible dans votre centre : le Pass Solo à partir de 39€ par mois et toutes les séances à 10€ et le Pass Famille à 49€ par mois et toutes les séances à 10€. (*)
Nous vous proposons des cures avec tarifs dégressifs, et des solutions de paiement échelonnées. Exemple : le Pass Annuel 100 à 1290€ pour 100 séances de cryothérapie corps entier. Renseignez-vous sur toutes nos formules. (*)
Les séances de cryothérapie peuvent rentrer dans le parcours de soin et être prises en charge par la sécurité sociale et certaines mutuelles, si elles sont préalablement prescrites par un médecin et/ou adossées à un kinésithérapeute.
(*) Cryothérapie Corps Entier : Abonnement annuel sur 12 mois. Modalités et tarifs disponibles dans votre centre Cryopôle
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