Ménopause et graisse abdominale : comprendre le mécanisme hormonal pour agir vraiment
Ce n’est pas une question de calories, mais de biologie hormonale. À la ménopause, la chute des œstrogènes déplace le stockage des graisses vers l’abdomen — souvent à poids inchangé. Comprendre la cascade hormonale pour cibler les bons leviers.